Setelah menjawab semua pertanyaan, jumlahkan skor Sobat.
Berikut penjelasan tentang hasil tes berdasarkan skor total Sobat:
10-16 Poin: Tidak Ada Gangguan Mental
Jika skor berada berada diantara 10-16 poin, artinya Sobat tidak mengalami gangguan mental.
Hidup Sobat damai dan bahagia, dikelilingi oleh keluarga dan teman-teman yang menyayangi Sobat.
17-24 Poin: Perasaan Gelisah
Jika skor berada di antara 17-24 poin, maka Sobat cenderung merasa gelisah dan mudah panik.
Cobalah untuk lebih rileks dengan latihan pernapasan dan percayai orang-orang di sekitarmu.
25-32 Poin: Antisosial
Jika jumlah skor berada di antara 25-32 poin, maka Sobat adalah orang yang antisosial dan cenderung menyendiri.
Cobalah latih kemampuan komunikasi dan lebih sering berinteraksi dengan orang terdekat.
33-40 Poin: Depresi
Jika Sobat memiliki skor di antara 33-40 poin, maka Sobat sedang merasa depresi, sedih, tidak berdaya, dan putus asa.
Emosi Sobat tidak stabil dan tekanan hidup terasa sangat berat.
Jangan mudah menyerah, yakinlah jika perasaan ini hanyalah imajinasi saja.
Percayalah bahwa kamu kuat dan layak untuk hidup bahagia.
Itulah tes sederhana untuk mengenali gangguan mental yang mungkin ada pada diri Sobat.
Sudahkah Sobat menemukna jawabannya dan siap untuk mengatasinya?
Semoga informasi ini bermanfaat.
(MH)
