3. Mengurangi Perut Kembung dan Retensi Cairan
Sering merasa perut kembung atau wajah terlihat sedikit bengkak? Bisa jadi tubuhmu sedang menyimpan terlalu banyak air.
Jus mentimun memiliki efek diuretik alami ringan yang dapat membantu membuang kelebihan air dan natrium dari tubuh.
Kandungan air yang tinggi juga membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi penumpukan gas dalam perut—masalah umum yang biasanya terjadi saat makan terburu-buru atau konsumsi makanan tertentu seperti gluten atau laktosa.
4. Mendukung Kinerja Metabolisme
Salah satu manfaat utama dari jus mentimun adalah kemampuannya dalam memperbaiki metabolisme. Ini berkat kandungan antioksidan, vitamin K, dan senyawa alami seperti cucurbitacin.
Penelitian dari National Institutes of Health menunjukkan bahwa cucurbitacin berpotensi melawan peradangan dan membantu mengontrol kadar gula darah.
