TopOne.id – Mentimun merupakan buah yang sangat familiar di Indonesia. Selain sering dijadikan lalapan yang menyegarkan, mentimun juga cocok untuk dijadikan jus yang menyehatkan.
Kandungan airnya yang sangat tinggi membuatnya menjadi pilihan alami untuk menghidrasi tubuh, terutama saat cuaca panas atau setelah beraktivitas fisik.
Tak hanya menyegarkan, jus mentimun juga mengandung beragam nutrisi penting yang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Yuk, simak apa saja khasiat dari konsumsi rutin jus mentimun berikut ini!
1. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah hal mendasar untuk kesehatan.
Air sangat dibutuhkan tubuh untuk mengatur suhu, mendukung fungsi otak, memperlancar pencernaan, serta membantu proses penurunan berat badan.
