7. Menurunkan Risiko Kanker
Serai mengandung senyawa citral yang telah terbukti memiliki sifat antikanker, membantu menghambat pertumbuhan sel kanker pada beberapa jenis seperti kanker payudara, prostat, dan paru-paru.
8. Melancarkan Buang Air Kecil
Serai berperan sebagai diuretik alami yang membantu mengeluarkan kelebihan cairan dan garam dari tubuh, penting bagi pasien dengan gangguan jantung dan liver untuk menjaga keseimbangan cairan.
9. Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Normal
Konsumsi rutin teh serai dapat membantu mencegah penyerapan kolesterol dalam usus, sehingga menjaga kadar kolesterol darah tetap sehat.
10. Meredakan Kram dan Nyeri Haid
Teh serai dikenal sebagai obat alami untuk mengurangi kram, kembung, dan rasa tidak nyaman selama menstruasi.
Minuman ini membantu melancarkan aliran darah dan meredakan nyeri perut.
