4. Melancarkan Sistem Pencernaan
Dengan rutin minum teh serai, kamu dapat mencegah masalah pencernaan seperti sembelit. Minuman ini merangsang sistem pencernaan agar bekerja lebih optimal.
5. Meredakan Kecemasan dan Stres
Riset menunjukkan teh serai memiliki efek menenangkan yang bisa mengurangi gejala kecemasan dan depresi, membantu kamu merasa lebih rileks dan tenang.
6. Menjaga Kesehatan Mulut
Mengunyah serai atau menggunakan minyak serai sebagai obat kumur terbukti mengurangi plak dan meningkatkan kesehatan gusi, sehingga mulut tetap segar dan terhindar dari masalah gigi.
