TopOne.id – Banyak dari kita terbiasa membuka hari dengan secangkir kopi hangat untuk menyemangati tubuh. Namun, ada alternatif minuman sehat yang patut dicoba: teh serai.
Selain rasanya yang segar dan menenangkan, rutin mengonsumsi teh serai setiap hari ternyata menyimpan beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.
Mengenal Serai: Rempah Aromatik yang Kaya Khasiat
Serai adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu dapur. Selain memberikan aroma khas pada masakan, serai juga dikenal mampu mengusir serangga seperti nyamuk dan lalat.
Namun, manfaat serai tak hanya sebatas itu. Daun dan batang serai mengandung berbagai senyawa alami yang baik untuk tubuh.
Cara Membuat Teh Serai
Membuat teh serai sangat mudah dan praktis. Siapkan 2-3 batang serai segar, cuci bersih lalu memarkan batangnya agar sari dan aroma keluar maksimal.
