Suhu tinggi ini bisa merusak jaringan pelindung tenggorokan, apalagi jika dikonsumsi terus-menerus.
5. Minuman dengan Pemanis Tambahan
Minuman manis, baik menggunakan gula biasa maupun pemanis buatan, kerap jadi pilihan praktis dan lezat. Namun, konsumsi berlebih dapat memicu obesitas faktor risiko utama dari berbagai jenis kanker.
Menurut The University of Texas MD Anderson Cancer Center, kelebihan asupan gula dalam bentuk minuman bisa menyebabkan penumpukan lemak tubuh, peradangan, dan gangguan metabolik yang terkait dengan kanker.
Mencegah kanker bukan hanya soal pola makan, tetapi juga pola minum.
Memperhatikan jenis, kandungan, dan suhu minuman sehari-hari bisa menjadi langkah kecil namun penting dalam menjaga kesehatan jangka panjang.
Mulailah membiasakan diri memilih minuman yang lebih alami dan rendah gula, serta hindari konsumsi minuman ekstrem baik yang terlalu panas maupun terlalu manis.
Ingat, pilihan kecil hari ini bisa jadi investasi besar untuk kesehatan di masa depan.
(Windi)
